27 mars - 19 juin, les vendredis
Gym rééducative - pilâtes, jeunes et seniors
Cours de gymnastique pour jeunes/adultes/seniors. Au cours d'une séance nous pratiquons:
- échauffement cardio-vasculaire
- streching
- mobilité articulaires
- renforcement musculaire d'après la méthode pilâtes
- équilibre
- training otogène
Paiement par trimestre CHF 160
27 mars - 19 juin, les vendredis
Salle Michel Simon, Espace Palettes
Av. des Communes Réunies 73 1212 Grand- Lancy
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Sport
Seniors / Jeunes
CHF 160/trimestre
De 18 à 99 ans